本郷三丁目駅 ホットヨガラバ※ウエスト周りに効くヨガメニューは?


結構気を遣って、腹筋をしたりしているのですが
なかなかウエスト周りが細くならないので、
私は痩せにくい体質なのかな?
なんて思ってしまうほどなんです・・・。

どうやらホットヨガがダイエットには効くみたいなのですが、
本郷三丁目駅の近くにあるホットヨガラバで
ウエスト周りに効くヨガメニューってありますか?


腹筋をしたり、食事制限をしたりと
結構気を遣っていてもウエスト周りって
なかなか細くならないですよね(>_<)

私も同じように悩んでいたので、
少し前から本郷三丁目駅の近くにある
ホットヨガラバに通い始めました!

ウエスト周りに効くヨガメニューと言えば、
このお教室では「お腹引き締めヨガ」に
人気が集まっているんですよ!!

腹筋と背筋のバランスを取るポーズをとる
レッスンなのですが、集中して行うと
ビックリするくらい効果があるんです!!

少し腹筋もできてきたので、
このまま続けたいなって思っています。

気になるのであれば、オススメなので
ぜひ通ってみてくださいね♪

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